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食物
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    世人都知水果好,可你知道肥胖情况高于我国,但心血管死亡率远低于我们的美国人最爱吃什么水果吗?不是苹果、不是西瓜也不是橘子,而是

    2017-03-20
  • 每天吃这个,养颜又延寿

    冬季气候天寒地燥,木耳中含有丰富的多糖成分,能够起到润躁防干、预防感冒的作用。尤其对于爱美的女士而言,还可以起到润肤美白的作用

    2016-12-16
  • 爱吃红薯的注意了

    红薯是冬天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做出美味..

    2016-12-08
  • 三个保证冰箱清洁的方法 保证食品安全

    你知道长期不清洁的冰箱里藏有多少细菌吗?这些细菌会通过你放在冰箱中的食物吃进你的肚子里,严重的会引发胃肠道疾病,所以,保证冰箱清洁..

    2015-12-23
  • 血燕数量稀少 真假燕窝辨别指南

    燕窝滋补气血,养阴润燥,还有美容养颜的功效,是女性养生圣品。但市场上真假燕窝混杂,假血燕事件也弄得人心惶惶,究竟如何辨别真假燕窝呢?

    2015-12-23
  • 冬天多吃点包子

    在营养专家眼里,包子是非常健康的主食。就连国家载人航天工程每次发射前,航天员都会吃上一顿包子。

    2015-12-23
  • 苹果打蜡真的致癌? 首先打蜡成本太高

    眼下正是苹果消费的旺季,但一条有关“苹果打蜡致癌”的传言让大家慌了神。到底苹果需不需要打蜡?吃了“打蜡苹果”会不会致癌?让我们听听..

    2015-12-23
  • 月经期间吃什么好?不能任性吃吃吃

    女生“那几天”的时候,总是不能随心所欲的吃,耳边会有不同的声音说这个不能、那个不给吃的。到底该不该吃呢?月经期间的女性吃什么好呢?

    2015-12-23
  • 五个字教你吃得少还能饱

    很多人吃的不少却饿得很快,继而又吃更多食物,久而久之,体型越来越胖。

    2015-12-23
  • 可食用的香料植物 为食物锦上添花

    东南亚人做菜习惯放香料,中国也有许多古老的香料配方,可食用的香料植物有哪些你知道吗?

    2015-12-23
  • 三高人群怎么吃炒饭 怎样炒饭才健康

    炒饭在一般人眼里都是重油重盐,不适合三高人群食用。但注意烹饪的方式,炒饭也可以做的很健康。

    2015-12-23
  • 寒冬已至 四色鸡汤暖身补虚

    寒冬已至,北方冰天雪地,南方则阴雨湿冷,因此御寒保暖成为主旋律。手脚冰冷、总是怕冷的人们不妨试试“四色鸡汤”这道温补药膳,可以让身..

    2015-12-23
  • 男子吃5斤辣椒 无辣不欢对吗

    前不久,郑州一位奇人当众大口大口吃辣椒,据了解该男子嗜“辣”如命,每天能吃5斤辣椒,消息爆出引起不小热议。

    2015-12-23
  • 【光棍节】牛肉炒莜面猫耳朵

    牛肉炒莜面猫耳朵    猫是第一次吃莜面,以往也只是在美食节目中看到过,这次有幸获得莜面的试用机会,为了更进一步了解莜面的具体作用

    2015-11-06
  • 不用披萨酱的--咖喱鸡肉披萨

            披萨上厚厚的拉丝奶酪真真的诱惑人,  大小朋友没有不喜欢的,  口味变换多样的披萨咱自己做,  做披萨少不了披萨酱

    2015-11-03
  • 华丽派风格的西式酿蘑菇——蒜香奶酪焗酿蘑菇

      这一道是蘑菇的西式吃法之一,酿蘑菇的西式版本。曾经做过的中式酿蘑菇比较含蓄,更注重内涵。变成西式版本就变成华丽丽走形式和内在两

    2015-11-03
  • 聪明吃货跟着霜降吃柿子

     霜降最应景的美食当属柿子,有句老话说霜降到,吃柿子,柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄肉鲜味美,营养价值高。不过,即

    2015-11-02
  • 柚子——最具食疗效果

    柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。  《神农本草经集注》

    2015-11-02
  • 速冻食品方便省时 不同速冻食品营养大PK

    什么是速冻食品?

    2015-10-15
  • 只吃蛋清不吃蛋黄?其实蛋黄营养更丰富!

    有些人吃鸡蛋,只喜欢吃蛋白而不吃蛋黄;也有人害怕长胖,只吃蛋清而扔掉蛋黄,还有人说蛋黄中有较高的胆固醇,不利于人的身体健康!蛋清和

    2015-10-15
  • 如何将西瓜皮变成美食

    吃完西瓜,你家的瓜皮是咋处理的?赶紧来学学如何把西瓜皮变成美食吧。

    2015-10-15
  • 说说那些臭臭的食物

    中国的臭豆腐,法国的霉奶酪,日本的纳豆,泰国的榴莲,这些臭名远扬的各国招牌食物,嗜之者赞其闻着臭,吃着香,恶之者避之唯恐不及,除了

    2015-10-15
  • 罐沙拉 帮上班族补营养

    上班族的午餐经常以外卖为主,不仅蔬果的摄入量不易达标,每天摄入25种食材也几乎成了奢望。最近在台湾、日本流行起来了一股罐沙拉风,是很

    2015-10-15
  • 常吃甜杏仁可美容减肥 推荐2款夏日杏仁美食

    甜杏仁性味甘、辛,多用于食用,还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解

    2015-10-15
  • 焦虑不安 吃把葵花籽

    美国《悦己》杂志6月28日载文,刊出美国营养师莎拉·简·贝德韦尔总结的葵花籽4大保健功效。

    2015-10-15
  • 冬瓜老鸭汤 可祛暑降温

    在炎热难熬的三伏天里,如何祛暑降温是个重要话题。本期,为大家推荐一款美食———冬瓜老鸭汤,帮大家赶走闷热。

    2015-10-15
  • 补精益肾 每天吃几颗枣最好

     红枣不仅营养非常丰富,而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15颗,过量食用会有损

    2015-10-15
  • 黑豆健脾利水还可延年益寿 推荐两款黑豆食谱

    黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风

    2015-10-15
  • 大热天没食欲 跟营养高手学吃饭

    多喝粥汤,补充电解质  在夏季,应供给足够多的含水分食品,但更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质,尤其是钠和钾。  一些人

    2015-10-15
  • 苹果+洋葱 不仅能排毒还有助预防心脏病

    苹果以美容圣品著称,不仅营养丰富还有很好的美容保健的效果。而洋葱是我们日常蔬菜中常见的食材,夏季饮食中具有很好的养生保健作用。  

    2015-10-15
  • 夏日消暑神器——西瓜清火吗

    提起西瓜这个名词,小编就已经感觉到了清爽的感觉。我想在我们国家很多的人群都非常的喜欢吃西瓜。小编也是一样,西瓜的果肉止水非常足,而

    2015-10-15
  • 喝粥也要因人而异

    小孩子6个月之后就可以喝柔软的小米粥了,它非常容易消化,自古以来都是婴儿适用的营养辅食。1岁以后就可以接触其他杂粮、薯类和豆类,要先

    2015-10-15
  • 4大热门食物其实没那么神奇

    不管是在朋友圈、微博,还是在各大健康网站、报纸,有几种食物的出镜率特别高,它们被赋予各种作用———抗癌、美容、减肥、排毒……事实上..

    2015-10-15
  • 西红柿拌白糖易腹泻

    在炎热的夏季,来一道糖拌西红柿,再放冰箱里冰镇一下,那是绝对的开胃啊~但是,你知道吗,有些人却不适合吃这道凉菜,一起来看看是哪些人

    2015-10-15
  • 注意!喝酒忌食胡萝卜!

     胡萝卜营养丰富,含有丰富的类胡萝卜素、可溶性糖、淀粉、纤维素、多种维生素以及多种矿质元素,素有小人参之称,有补肝明目,清热解毒的

    2015-10-15
  • 警惕!食物也有“副作用”

    就像再名贵的药品也会有一定的副作用一样,很多营养丰富的食物如果吃不对同样可能引起头痛、胀气、泛酸等副作用。究竟哪些食物让人又爱又恨

    2015-10-15
  • 夏季高温自带便当需注意4点

    夏季豆类食物易变质不宜做盒饭  豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆制品的蛋白质含量非常高,好吃又营养,我们平时都应多吃。可是,豆类菜肴却非

    2015-10-15
  • 红葡萄有助减轻抑郁

    近日,美国药理及实验治疗学会2015年年会上宣布的一项新研究发现,吃红葡萄和喝红葡萄酒有助于缓解抑郁症症状。  新研究中,美国南卡罗来

    2015-10-15
  • 四种天然蔬果 吃出无斑美肤

    除了避免过度日晒之外,你也可以藉由摄取正确的食物与避免油炸品、动物性脂肪、多元不饱和蔬菜油与精制糖,来避免更多的氧化作用,或许还有

    2015-10-15
  • 姜丝大蒜片美容还保健

    冬吃萝卜夏吃姜,相信在这个夏季大家都想好好的利用姜来达到保健的目标,所以,今天小编为大家准备了一道不错的佳肴给大家,专家指出,这款

    2015-10-15
  • 具有牙齿美白功效的食物

    牙齿的美容,现在也是很多人所在意的。下面,就给大家来介绍几样吃了可以美白牙齿的食物吧。一起来看看吧。绿茶

    2015-10-15
  • 想要年轻 多吃抗衰老的食物

    衰老是所有人不想要的,想要抗衰老该怎么办呢?其实有些水果就有抗衰的效果哦,赶快跟我一起来看看吧。李子

    2015-10-15
  • 黑咖啡喝多了不会让你的皮肤变黑

    咖啡具有醒脑、促进消化的功效,这个大家都很了解。可是研究发现,咖啡还能为你的肌肤带来了神奇功效哦。咖啡

    2015-10-15
  • 最养女性皮肤的7大食物

    你知道吗?皮肤的好坏跟饮食也很有关系哦,有些食物可以让皮肤更加光滑亮丽。下面我们一起来看一下最有益皮肤健康的7种食物。亚麻籽

    2015-10-15
  • 想要美白 请你远离这6类饮食

    美白是很多女生的梦想,美白其实跟饮食有关哦。要想持续美白不变黑,平时饮食你可要注意了。一下介绍的这些食物还是少吃的好哦。茶

    2015-10-15
  • 推荐几款夏季排毒养颜食谱

    排除毒素一身轻松,今天小编为大家推荐几道排毒养颜的食谱,将美丽进行到底。

    2015-10-15
  • 各位美女看过来 枸杞的美容功效

    枸杞全身是宝,相信大家一定都知道,可是枸杞除了有明目的效果外,具体还有哪些功效呢?跟着我一起来学习一下吧。枸杞

    2015-10-15
  • 女人美容还护肤 哪些水果功效好

    每个女人都想自己能越来越美丽,那么完美白皙的肌肤是自然不可少的,在这个夏季,面对各种各样的美味水果,大家是否想过如何利用它们达到美

    2015-10-15
  • 饮食与健康 9种超级食物抗衰美容养颜

    很多食物都有美容养颜,抗衰老的作用,下面就跟着我一起来了解一下,对于女性的我们,想要养生必须知道9个健康食品吧。桔子

    2015-10-15
  • 抗皱抗衰老 水果鸡骨都很好

    没有人想过早的衰老,特别是爱美的女性朋友们,更不愿意皱纹早早出现在自己的面部,想利用饮食达到美容和抗皱的目的,我们可以用下面的几类

    2015-10-15

政策解读

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爱吃红薯的注意了

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